Статья 90
— : "А Вы тоже на таблетках? Я часто слышу: ▫️ Доктор, что мне выпить, чтобы поднять иммунитет? ▫️Как мне снова не заболеть? ▫️Чем лечить насморк и больное горло? ? _ Чтобы иммунитет правильно работал, нужно "правильно" болеть! _ Остаться дома! Много спать! Много пить жидкости! Проветривать и увлажнять воздух! _ Через несколько дней Вам захочется вернуться на работу! (Если нет, тогда идите к доктору) _ Выздоровление наступает самостоятельно, главное создать комфортные для этого условия! _ Дайте своему организму то, чего ему так не хватает — отдых! _ Чтобы часто не болеть: пожалуйста, гуляйте! Пейте больше жидкости! Занимайтесь спортом! Получайте хорошие эмоции! _ Кушайте полезную домашнюю пищу и не сбивайте режим питания! _ Промывайте нос морской водой каждый день утром и перед сном, особенно если Вы стоматолог! (Об этом расскажу позже) _? Никакая таблетка не заменит Вам прогулку по сосновому лесу в морозный день или сон после обеда! _ Никакая пилюля не может вам дать то, что даёт регулярный отпуск и путешествия, бассейн, йога и "ночной спорт". _ ? ЗАНИМАЙТЕСЬ здоровьем и будете здоровы! Ваш ЛОР.".